Mitos alimentares

[Agnoscetico]

Mitos sobre alimentos considerados aliados e vilões da saúde:


A VERDADE SOBRE ALIMENTOS QUE INFLAMAM O CORPO | Nutrição #1


youtu.be/eayerRxYUJc

A VERDADE: VINHO FAZ BEM PRO CORAÇÃO?


youtu.be/zbhK6ZIizfE

[O organoléptico]

Nenhuma bebida alcoólica tem níveis seguros de ingestão, segundo a literatura médica. Nenhuma ingestão de alcool é aconselhada.

[Fernando Silva]

O suco de uva também contém resveratrol, portanto faz o mesmo efeito do vinho tinto.

[Agnoscetico]

FIBRAS podem piorar a Constipação Intestinal? Dr. Fernando Lemos - Planeta Intestino.


youtu.be/cQZxHnlDRb8

[O organoléptico]

Lógico que fibras podem piorar. Tudo é uma questão de qualidade e quantidade.

[Agnoscetico]

Postando no tópico mais adequado:

A ILUSÃO TENTADORA DO JEJUM INTERMITENTE


youtu.be/C5lsgiodWus

[Tutu]

Complementando a discussão com @Agnoscetico no tópico de pseudo-ciências médicas, aqui está um vídeo que vai contra todas as minhas crenças.

Intolerância à lactose é o normal, enquanto tolerância é a exceção.

Na Europa 72% das pessoas tem tolerância à lactose no Brasil 43%. Acho que isso provavelmente é consequência de milênios de vida leiteira na Europa e oriente médio, enquanto as tribos aqui e na África subsaariana não criavam gado leiteiro.

youtu.be/lYrRbHPeJ5k

[Fernando Silva]

Complementando a discussão com @Agnoscetico no tópico de pseudo-ciências médicas, aqui está um vídeo que vai contra todas as minhas crenças.

Intolerância à lactose é o normal, enquanto tolerância é a exceção.

Na Europa 72% das pessoas tem tolerância à lactose no Brasil 43%. Acho que isso provavelmente é consequência de milênios de vida leiteira na Europa e oriente médio, enquanto as tribos aqui e na África subsaariana não criavam gado leiteiro.

O objetivo da intolerância é evitar que os filhotes mais velhos disputem o leite da mãe com os recém-nascidos.

Só que surgiram mutações que anulavam a intolerância em regiões que criavam gado leiteiro.

[Titoff]

Postando no tópico mais adequado:

A ILUSÃO TENTADORA DO JEJUM INTERMITENTE


youtu.be/C5lsgiodWus

QUALQUER dieta para se perder peso se baseia no mesmo princípio: ingerir menos calorias do que se gasta. O resto é gosto pessoal. Não tem mágica.

Eu faço jejum intermitente, e meu exame de sangue melhorou bastante, apesar de não ter alterado meu peso muito (não era o objetivo, mas perdi uns quilinhos).

Me exercito de manhã cedo de estomago vazio, lá pelas 6h15, e me sinto muito bem, melhor do que quando comia algo leve antes do treino. Só vou comer algo lá pelas 9h.

[Tutu]

Quando os resultados estão assim, devemos ignorar estudos "científicos". A pessoa escolhe o que convém (como a seleção vegana).

[Fernando Silva]

Além disto, cada indivíduo reage a um dado alimento de forma diferente.

[Agnoscetico]

Carne vermelha faz mal à saúde? Pesquisadores respondem com sistema de pontuação

https://br.noticias.yahoo.com/carne-ver ... 52916.html

[Tutu]

Praticidade e preço contribuem para a escolha de alimentos não saudáveis.

A VERDADE SOBRE A CARNE PROCESSADA: FAZ MAL?

youtu.be/n8RkM8rSv18

O Mc Donald's MATOU MAIS que a Guerra na Ucrânia?

youtu.be/nnxAmDxFw5U

[Tutu]

PANC - Plantas Alimentícias Não Convencionais
Muita gente considera como erva daninha.

ORA-PRO-NÓBIS: É TÃO BOM QUANTO DIZEM?

youtu.be/7Hqvl4x_Um8
ORA-PRO-NÓBIS não é o bife de pobre.

(...)

5 ERROS CULINÁRIOS que PIORAM a ABSORÇÃO DE NUTRIENTES

youtu.be/ayDglQu43UQ

[Agnoscetico]

Já tinha visto esse vídeo sobre Ora-pro-nobis, que muita gente falava como se fosse um substituto de proteínas da carne.

[Fernando Silva]

Já tinha visto esse vídeo sobre Ora-pro-nobis, que muita gente falava como se fosse um substituto de proteínas da carne.

Um artigo recente da Natália Pasternak fala da mania dos "superalimentos". A toda hora, é mais um que vira moda.
Na verdade, o que eles têm é algum nutriente em grande quantidade: um tem muita vitamina A, outro tem vitamina C, outro tem cálcio, outro tem fibras etc.
Mas nenhum é um alimento completo.

[Tutu]

Terrorismo Alimentar: A Verdade Por Trás da Indústria

youtu.be/fB4iOa29OfA

Dietas malucas, informação transmitida de maneira incorreta, alimentos da moda, alimentos que em épocas são saudáveis e em outras nocivos.

O vocábulo "alimento processado" é terrível para indicar se um alimento é bom. Se cozinhar batata ou corta cenoura, ambos passam a ser chamados de "processados".

[O organoléptico]

Postando no tópico mais adequado:

A ILUSÃO TENTADORA DO JEJUM INTERMITENTE


youtu.be/C5lsgiodWus

Pois tresontonti eu vi um video falando os beneficios de um jejum de 72 horas. Após 24 horas o organismo entraria em estado de manutenção que promoveria a limpeza de elementos potencialmente inflamatórios, por exemplo.

Esse negocio de 8 ou 80 em biologia é o que mais tem, e de tempos em tempos um estudo "desmente" completamente o outro anterior sobre o medmo tema. Já quanto a questão dos jejuns, varias civilizações tem histórias dessa prática, como os incas, por exemplo. Obviamente não era um jejum sem que e nem pra que, havia alguma colheita prática, "digamos assim" de sua prática.

[O organoléptico]

Terrorismo Alimentar: A Verdade Por Trás da Indústria

youtu.be/fB4iOa29OfA

Dietas malucas, informação transmitida de maneira incorreta, alimentos da moda, alimentos que em épocas são saudáveis e em outras nocivos.

O vocábulo "alimento processado" é terrível para indicar se um alimento é bom. Se cozinhar batata ou corta cenoura, ambos passam a ser chamados de "processados".

Alimentos processados são sim sinônimo de reações potenciamente negativas par o organismo. O termo "processado" procede. Não é por que há outros tipos de processamento de alimentos que se deva descartar a sua utilização, as pessoas tem dicernimento é pra ser usado.

Um alimento que na sua composição seja acrescido de algum outro ingrediente na sua composição é um alimento processado. Melhor nome não há. Embutidos como a, salsicha, a linguiça, por exemplo, e diversos outros levam em sua composição o tal do sal de cura(nitrito, nitrato), sem o qual pouco tempo durariam sem estragar. Sal de cura é terrivelmente alergênico para pesdoas suscetíveis. Outros ingrefientes em alimentos processados podem ser ainda mais maléficos.

[Cinzu]

O termo "terrorismo alimentar" descreve perfeitamente essa salada de informações e desinformação sobre supostos alimentos que causam isso e aquilo. E o problema torna-se ainda mais complicado pois está havendo discordâncias até mesmo entre profissionais da área sobre o assunto.